Lesaanbod ITCCA Tiel

De school biedt wekelijkse lessen waarin het stap voor stap aanleren van de Tai Chi-vorm centraal staat. Wanneer de Tai Chi-vorm geleerd is, volgt het verder onderzoeken van de bewegingen via de 6 innerlijke stappen, partneroefeningen (pushing hands) en de vormen met wapens (zwaard, sabel).

De lessen worden gegeven in kleine groepen van gelijk niveau. Er is veel aandacht voor de individuele leerling. Een les duurt 60 minuten.

Op het lesaanbod zijn de Algemene voorwaarden van toepassing.

_mdv5602alisa-5a9d816e7c04245aa54cb9eb1b4aedec

Lesaanbod

De school voor Tai Chi Chuan biedt de volgende lessen aan:

  • Beginnerscursus
  • Kinderlessen (vanaf 10 jaar)
  • Cursus voor Gevorderden
  • Privélessen
  • Weekendcursussen
vvyfe1562-6b8f2f2d4ab49bbfd2a5ebb44bf65b42

Kinderlessen

Op speelse wijze leren de kinderen een Tai Chi vorm. Dit is een serie opeenvolgende bewegingen in een rustig
vloeiend tempo. Dit bevorderd hun concentratievermogen en motorische vaardigheden. Ze leren bewust ademen met de gezondheidsoefeningen en stimuleren hun
inbeeldingsvermogen met creatieve lessen. Door te oefenen leren ze te luisteren naar hun lichaam.

geest_1-02c4f6c69881ce85ad722aa6e7835e11

Beginnerscursus

De beginnerscursus is ter kennismaking en duurt 10 lessen. Aan bod komen de Taoïstische gezondheidsoefeningen, die ons helpen om ons lichaam en onze geest in balans te brengen. Met Qi-Gong worden langzame, vloeiende bewegingen gecombineerd met diepe ademhaling en meditatie om de stroom van Qi door het lichaam te bevorderen. En leren we stap voor stap het begin van de Tai Chi vorm.

lichaam_1-b10abdfcd47a86a60206aea7a41b0364

Weekendcursussen

ITCCA Nederland biedt de mogelijkheid om workshops rond specifieke thema's te volgen. Bijvoorbeeld en workshop over pushing hands, of een verdieping van (een deel van) de vorm. Of een weekeind workshop Zwaardvorm.

Deze workshops vinden plaats in Maastricht of in een van de andere steden: Amsterdam, Amsterdam Noord, Amstelveen, Den Haag, Haarlem, Nijmegen, Rotterdam, Tiel of Utrecht.

Privélessen

Tai Chi privélessen worden afgestemd op verschillende doelgroepen en krijg je individuele aandacht en aanpassingen op maat.

Beginners: Leer de basisprincipes in een rustige omgeving, vrij van afleiding.
Mensen met specifieke gezondheidsproblemen: Profiteer van aangepaste instructies voor maximale voordelen op basis van uw behoeften.
Gevorderde beoefenaars: Verdiep uw vaardigheden met geavanceerde instructies en technieken.
Ouderen: Verbeter uw balans en flexibiliteit in een tempo dat comfortabel voor u is, met zorgvuldig afgestemde lessen.
Drukbezette individuen: Geniet van flexibele lesplanning die past bij uw hectische schema, zodat u tijd kunt vinden voor zelfzorg en welzijn."