Rooster Amsterdam Noord
Rooster Amsterdam Noord
Maandag
Dinsdag
Woensdag
Donderdag
Vrijdag
Zaterdag
Zondag
00.00
01.00
02.00
03.00
04.00
05.00
06.00
07.00
08.00
09.00
10.00
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00
20.00
21.00
22.00
23.00
18.30 - 19.45
Chi-vorm/ zwaardvorm
19.00 - 20.15
Ying Yang-vorm
De School volgt de schoolvakanties
Op de volgende data, 2019, zijn er geen lessen:
27 april, Koningsdag
28 april t/m 7mei, mei- vakantie
23 mei
21 juli t/m 26 augustus, zomervakantie
20 t/m 28 oktober, herfstvakantie
22 dec t/m 6 jan, kerstvakantie
Delen van de vorm
Vorm A: Beginnen tot Handen optillen
Vorm B: Handen optillen tot einde eerste deel
Vorm C: Gekruiste handen tot Wolken handen
Vorm D: Wolken handen tot einde tweede deel
Vorm E: Gekruiste handen tot Gouden haan
Vorm F: Gouden haan tot einde derde deel
Gezondheidsoefeningen en Qigong
Deze les valt samen met het eerste half uur van woensdagles van 19.-20.15u.
In overleg kan Qigong ook vrijdagavond 18.30-19.00u