mdv_9548tai-chi-11-1a11b158632366a08f59104226930c1c

Proefles

Er zijn diverse mogelijkheden voor een proefles:
・woensdag 8 januari om 19:30 uur
・woensdag 15 januari om 20:45 uur
・instromen op maandag om 20:45 uur

Aanmelden
leeg-d1e001774d09bc14ca53aead26850e52
_mdv5543kim-45afa409e2a8e0dd978d68cdbb983e3f

Beginnerscursus

Beginnerscursussen voorjaar 2020:
・vanaf woensdag 15 januari om 19:30 uur
・vanaf woensdag 22 januari om 20:45 uur

Later instromen is mogelijk.

Inschrijven

Proefles

Een proefles is een uitgelezen kans om vrijblijvend kennis te maken met Tai Chi Chuan, de docent en de manier waarop binnen de ITCCA onderwezen wordt. Tijdens de 75 minuten durende les krijg je een eerste indruk van wat je in de lessen kunt verwachten.

Trek kleding aan waarin je je makkelijk kunt bewegen, bijvoorbeeld een joggingbroek, t-shirt en sokken. Schoenen zijn niet nodig.

Deelname aan de proefles is kosteloos.

mdv_6777victor-d959457dbb716e6d9ebcfd8984a97e5c

Beginnerscursus

Een beginnerscursus duurt 10 lessen. Centraal staat het stap voor stap leren van de bewegingen van de Tai Chi-vorm. Verder maak je kennis met fundamentele oefeningen van Tai Chi Chuan zoals de taoïstische gezondheidsoefeningen, staande qigong, en meditatie.

Gedurende de lessen is er veel aandacht voor een correcte lichaamshouding met betrekking tot de Tai Chi-vorm. Regelmatig worden posities getest zodat je zelf kan ervaren wat wel werkt en wat niet werkt. Het is niet alleen theorie, het is vooral veel zelf doen en ervaren.

Vervolglessen

Na afloop van de beginnerscursus vervolgen we de wekelijkse lessen waarin we verder gaan met het stap voor stap leren van de Tai Chi-vorm.

Wanneer de Tai Chi-vorm geleerd is, volgt het verder onderzoeken van de bewegingen via de 6 innerlijke stappen, partneroefeningen en de vormen met wapens (zwaard, sabel).

Oefenles

Op zaterdagochtenden van 10:00 tot 11:00 uur is er een oefenles bij Dé Plek. Tijdens deze les heb je de mogelijkheid om te oefenen wat je tijdens je wekelijkse lessen geleerd hebt. De les is toegankelijk voor alle leden van ITCCA Nederland.

cronesteyn-2019-5c9d98bc6d0174ade864e9e00b7547ee

Kosten

Proefles
Deelname aan een proefles is gratis.

Beginnerscursus
€ 135,00 voor 10 lessen
(incl. € 5,00 ITCCA-lidmaatschap voor 10 weken)

Vervolglessen
€ 50,00 per maand
ITCCA-lidmaatschap: € 30,00 per jaar

logo_itcca-cd335c7cc1488dd7f2a64bbaeff6cb56