Proeflessen

Alhoewel de beginnerscursussen alweer even bezig zijn, is het volgen van een proefles nog steeds mogelijk. Dat kan in één van de volgende groepen:
・maandag om 20:45 uur, Dé Plek
・woensdag om 20:45 uur, gymzaal Valkenpad

Meld je aan via de link hieronder.

Aanmelden proefles
mdv_9548tai-chi-11-239329e278cf630567a1f0208315a078

Beginnerscursus

Heb je een proefles gevolgd?

Via onderstaande link kun je je inschrijven voor deze beginnerscursussen:
・maandag om 20:45 uur, Dé Plek
・woensdag om 20:45 uur, gymzaal Valkenpad

Inschrijven beginnerscursus

Proefles

Een proefles is een uitgelezen kans om vrijblijvend kennis te maken met Tai Chi Chuan, de docent en de manier waarop binnen de ITCCA onderwezen wordt. Tijdens de 75 minuten durende les krijg je een eerste indruk van wat je in de lessen kunt verwachten.

Trek kleding aan waarin je je makkelijk kunt bewegen, bijvoorbeeld een joggingbroek, t-shirt en sokken. Schoenen zijn niet nodig.

Deelname aan de proefles is kosteloos.

mdv_6777victor-1b60b74a8633a8f789d14733fc668e8f

Beginnerscursus

Een beginnerscursus duurt 10 lessen. Centraal staat het stap voor stap leren van de bewegingen van de Tai Chi-vorm. Verder maak je kennis met fundamentele oefeningen van Tai Chi Chuan zoals de taoïstische gezondheidsoefeningen, staande qigong, en meditatie.

Gedurende de lessen is er veel aandacht voor een correcte lichaamshouding met betrekking tot de Tai Chi-vorm. Regelmatig worden posities getest zodat je zelf kan ervaren wat wel werkt en wat niet werkt. Het is niet alleen theorie, het is vooral veel zelf doen en ervaren.

Vervolglessen

Na afloop van de beginnerscursus vervolgen we de wekelijkse lessen waarin we verder gaan met het stap voor stap leren van de Tai Chi-vorm.

Wanneer de Tai Chi-vorm geleerd is, volgt het verder onderzoeken van de bewegingen via de 6 innerlijke stappen, partneroefeningen en de vormen met wapens (zwaard, sabel).

Oefenles

Op zaterdagochtenden van 10:00 tot 11:00 uur is er een oefenles bij Dé Plek. Tijdens deze les heb je de mogelijkheid om te oefenen wat je tijdens je wekelijkse lessen geleerd hebt. De les is toegankelijk voor alle leden van ITCCA Nederland.

cronesteyn-2019-6dcb577e20f357bd4dd7962533291a62

Kosten

Proefles
Deelname aan een proefles is gratis.

Beginnerscursus
€ 135,00 voor 10 lessen
(incl. € 5,00 ITCCA-lidmaatschap voor 10 weken)

Vervolglessen
€ 50,00 per maand
ITCCA-lidmaatschap: € 30,00 per jaar

logo_itcca-b8f6fca71bf4ab5bd13e2213c41c7402