Tai Chi Chuan
Tai Chi Chuan richt zich op 3 elementen:
Gezondheid, meditatie en de vechtkunst zelf.
Tai Chi staat ook wel bekend als bewegende meditatie. Samen met de Taoïstische oefeningen (Qi Gong) tbv gezondheid en ontspanning en de zittende meditatie vormen ze een geheel. Immers je moet gezond van lichaam en rustig van geest zijn wil je de vechtkunst goed kunnen beheersen.
We organiseren regelmatig gratis oefenlessen en cursussen.
Gratis proefles dinsdag 15 januari 2019 van 20:15 tot 21:30
Start beginnerscursus van 10 lessen dinsdag 22 januari 2019 van 20:15 tot 21:30
Meer informatie Beginnen met Tai Chi
Meer informatie proeflessen
In de Tai Chi-vorm, een rustig stromende opeenvolging van Tai Chi bewegingen wordt geleerd het lichaam op een natuurlijke wijze te bewegen. Door een open en ontspannen lichaamshouding ontstaat een vrije stroom van vitale energie (CHI) in het lichaam. Beoefenaars van Tai Chi voelen zich mentaal sterker, hebben minder last van stress en veel welvaartgerelateerde ziekten kunnen verlicht worden.
Wij doceren de 'originele Yang stijl', zoals deze door de ITCCA in een Europees netwerk van scholen wordt onderwezen.
Kerstvakanties en oefenlessen 2018/19
De school is dicht van maandag 24 dec 2018 t/m zondag 6 jan 2019.
Wekelijkse lessen beginnen weer maandag 7-1.
Laatste zondagoefenles 2018, is 23 december
Eerste zondagoefenles 2019, 13 januari
Workshops najaar / winter
23-12 Yin Yoga - Qi Gong - Meditatie
13:00 - 15:30
12-1 Zwaardvorm deel 2
10:-00 - 16:30
9-2 Workshop Martin Klett: Zhan Zuang in de Tai Chi vorm
10:00 - 16:30
Nieuwjaars-Tai Chi
Op zondag 13 januari na de oefenles om 11:00 uur is er de gebruikelijke toost met Chi-Bubbels.
Kun je niet naar de oefenles komen maar vind je het leuk om het glas te heffen kom dan om 11:00 uur (alleen voor itcca-leden)