Cursus Tai Chi en Qi Gong

Start 10-lessen beginnerscursus Tai Chi Chuan & Qi Gong:
dinsdag 18 september 19:00 - 20:15 uur VOL
dinsdag 9 oktober 20:15 - 21:30
woensdag 10 oktober 09:00 - 10:15

Een cursus omvat 10 lessen van 75 minuten en de mogelijkheid van oefenlessen.
Het kost € 135,-- (inclusief € 5,- lidmaatschap Itcca).

Centraal staat het stap voor stap leren van de bewegingen van de Tai Chi-vorm. Verder wordt kennis gemaakt met gerelateerde oefeningen van Tai Chi zoals de taoistische gezondheidsoefeningen, staande qigong en meditatie.

Gedurende alle lessen is er veel aandacht voor een correcte lichaamshouding met betrekking tot de Tai Chi vorm. Regelmatig worden posities getest zodat je zelf kan ervaren wat het verschil is tussen sterk zijn vanuit spierkracht en sterk zijn vanuit een ontspannen en open houding. Het is vooral zelf beleven en ervaren.

Oefenlessen
Vanaf het moment dat je begint nodigen we je uit om mee te doen met de oefenlessen, deze gelden voor iedereen. Oefenlessen zijn op dinsdag & donderdag van 18 tot 19 uur en op zondag van 10 tot 11:30 uur.
Je kunt dus 1 keer per week komen of 4 keer!

Start beginnerscursus en proefles

Proefles
Dinsdag 2 oktober 20:15
Woensdag 3 oktober 09:00

Start 10-lessen beginnerscursus
dinsdag 9 oktober 20:15
woensdag 10 oktober 09:00

inschrijven