Open Zomer Oefenlessen
Gratis Taoïstische zelfmassage en Chi Kung lessen
Geen voorkennis vereist!
Chi Kung is een onderdeel van de traditionele Chinese geneeskunde en helpt de gezondheid te versterken.
Het zijn eenvoudige oefeningen, statisch beoefend of in beweging, die tot doel hebben de vitale energie te ontwikkelen.
Ze creëren een bewustzijn van evenwicht en een gevoeligheid voor spanning in specifieke delen van het lichaam.
Het vereist geen bijzondere flexibiliteit en is toegankelijk voor iedereen op elke leeftijd.
Gecombineerd met Taoïstische zelfmassage, stelt Chi Kung je in staat om deze spanning los te laten en je vitaler te voelen.
Chi Kung-beoefenaars voelen zich mentaal sterker, hebben minder last van stress en veel emotionele gerelateerde ziekten kunnen worden verlicht.
Samen met de huidige leerlingen van de ITCCA Almere kun je deelnemen aan de oefenlessen en ervaren wat deze oefeningen voor jou kunnen opleveren.
Meld je aan via onderstaand formulier.
Iedereen kan gratis mee doen!!!
Wanneer?
zondagen 30 juni, 7 juli en 14 juli
Hoe laat?
van 10.00 tot 10.50 uur (open voor iedereen)
van 11.00 tot 11.30 uur (Tai Chi Chuan-vorm alleen voor ITCCA Almere-leden)
Waar?
In de gymzaal van Het Samenspel Basisschool
Amsterdamweg 11, Almere Stad