School voor
Tai Chi Chuan Almere Natuurlijke beweging
Innerlijke kracht

Almere

LESROOSTER

Je kunt het venster van deze pagina via je browser smaller maken voor een beter overzicht.

Maandag
Dinsdag
Woensdag
Donderdag
Vrijdag
Zaterdag
Zondag
00.00
01.00
02.00
03.00
04.00
05.00
06.00
07.00
08.00
09.00
10.00
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00
20.00
21.00
22.00
23.00
19.15 - 20.30 Tai Chi-vorm B (Almere Buiten)
20.30 - 21.45 BEGINNERSCURSUS vanaf 7 okt (Almere Buiten)
10.00 - 10.30 (*) ONLINE LES: Meditatie & Tao massage
18.00 - 19.15 BEGINNERSCURSUS vanaf 1 okt (Almere Stad)
19.15 - 20.30 Yin-Yang vorm (Almere Stad)
20.30 - 21.45 Proefles (Almere Stad)
18.00 - 19.15 Proefles (Almere Buiten)
19.15 - 20.30 Tai Chi-vorm D (Almere Buiten)
20.30 - 21.45 BEGINNERSCURSUS vanaf 9 okt (Almere Buiten)
10.00 - 10.30 (*) ONLINE LES: dynamische Chi Kung
18.00 - 19.15 Proefles (Almere Stad)
19.15 - 20.30 Proefles (Almere Stad)
10.30 - 11.30 Qigong (Almere Stad) - Alle niveaus
11.45 - 13.00 Tai Chi-vorm D (Almere Stad)
10.00 - 11.45 OEFENLES (Almere Stad) - Alle niveaus

(*) Online lessen

dinsdagen (10:00 - 10:30 uur): meditatie & Tao-massage
donderdagen (10:00 - 10:30 uur): dynamische en statische Chi Kung

Alle leerlingen van ITCCA Almere zijn uitgenodigd om mee te doen.

per email aanmelden

Proeflessen

Tai Chi Chuan proeflessen
Chi Kung proeflessen

Tai Chi vorm

deel 1 (Aarde):
- vorm A: begin deel 1 t/m 'handen optillen'
- vorm B: 'handen optillen' t/m eind deel 1

deel 2 (Hemel):
- vorm C: begin deel 2 t/m 'wolken handen'
- vorm D: 'wolken handen' t/m eind deel 2

deel 3 (Mens):
- vorm E: begin deel 3 t/m 'gouden haan'
- vorm F: 'gouden haan' t/m eind deel 3

Nota's:

- Je kunt deelnemen van alle lessen van je eigen (of lager) niveau.
- Iedereen is welkom bij de zondag oefenlessen (alle niveaus).

Innerlijke vormen

Yin-Yang vorm
Chi vorm
Center move
Been spiraal
Nek spiraal
Innerlijke ademhaling

Vakanties 2024

Voorjaarsvakantie: 17 t/m 25 februari 2024
Meivakantie: 27 april t/m 5 mei 2024
Zomervakantie: 20 juli t/m 1 september 2024 (er zullen oefenlessen zijn)
Herfstvakantie: 26 oktober t/m 3 november 2024
Kerstvakantie: 21 december 2024 t/m 5 januari 2025

Feestdagen

(buiten vakanties)

Goede Vrijdag: vrijdag 29 maart 2024
Pasen (1e paasdag): zondag 31 maart 2024
Pasen (2e paasdag): maandag 1 april 2024
Hemelvaartsdag: donderdag 9 mei 2024
Pinksteren (1e pinksterdag): zondag 19 mei 2024
Pinksteren (2e pinksterdag): maandag 20 mei 2024