Tai Chi Chuan zomer lessen
In de maanden juli en augustus beoefenen we Qigong en Tai Chi Chuan in het Bos der Onverzettelijken, in een rustige plek met veel bomen en schaduw.
We herhalen de bekende bewegingen en leren nieuwe oefeningen en technieken, allemaal met als doel de relatie tussen Yin en Yang en de werking van de vitale energie Qi beter te begrijpen.
Er zijn lessen voor alle niveaus en iedereen is welkom.
Periodes
van 5 t/m 19 juli en dan van 4 t/m 30 augustus
(Er zijn géén lessen van 20 juli t/m 3 augustus.)
Programma
Dinsdagen, van 19.00 tot 20.45 uur
Gezondheidsoefeningen & Qigong: van 19.00 tot 19.30 uur
(Geschikt voor alle cursisten, inclusief deelnemers aan Qigong-cursus.)
Tai Chi Chuan: van 19.30 tot 20.45 uur
(Deelnemers vanaf 2e deel, Yin & Yang-vorm en zwaardvorm)
Nota: Om de week trainen we ‘pushing-hands' en zwaardvorm:
Pushing-hands: 7 jul, 4 aug en 18 aug
Zwaardvorm: 14 jul, 11 aug en 25 aug (neem je zwaard mee!)
Woensdagen, van 19.00 tot 20.30 uur
Gezondheidsoefeningen & Qigong: van 19.00 tot 19.30 uur
(Geschikt voor alle cursisten, inclusief deelnemers aan Qigong-cursus.)
Tai Chi Chuan: van 19.30 tot 20.30 uur
(Deelnemers t/m 1e deel)
Nota: We gaan het begin van partneroefening leren, “het cirkelen”.
Vrijdagen, van 10.00 tot 11.45 uur
Gezondheidsoefeningen & Qigong: van 10.00 tot 10.50 uur
(Geschikt voor alle cursisten, inclusief deelnemers aan Qigong-cursus.)
Tai Chi Chuan: van 10.50 tot 11.45 uur
(alle niveaus)
Nota: We gaan eventueel ‘het cirkelen’ of ‘pushing-hands' trainen.
Zondagen, van 10.00 tot 11.30 uur
Gezondheidsoefeningen & Qigong: van 10.00 tot 10.50 uur
(Geschikt voor alle cursisten, inclusief deelnemers aan Qigong-cursus.)
Tai Chi Chuan: van 10.50 tot 11.30 uur
(alle niveaus)
